"Zwischen richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns."
(Rumi)
Systemische Therapie (DGSF zertifiziert) & Paarberatung in Verden (Aller)
Schön, dass du das bist!
Willkommen in unserer Praxis für systemische Beratung, Therapie (DGSF), Schmerztherapie & Supervision im VITA Sensi in Verden an der Aller.
(Inhaber: Christoffer Lammers von Lammers Efficiency Training)
Vielleicht kennst du das?
- Du funktionierst, "Perfektionismus" ist dein Begleiter, wie auch das "was andere von dir denken"? Und du fühlst dich innerlich leer und dauererschöpft?
- Du spürst, dass sich etwas verändern muss, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
- Du machst ganz viel, du weißt ganz viel, aber es verändert sich nachhaltig kaum etwas? Weil du immer wieder in alte Muster zurückfällst?
- Ihr streitet euch über die ewig gleichen Themen ( Ordnung, Eifersucht usw.) und ihr kommt allein da nicht raus?
- Du bist ein "People pleaser" und möchtest endlich lernen dich abzugrenzen, "Nein!" zu sagen und für deine Wünsche und Bedürfnisse einzustehen?
Dann bist du hier richtig!
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen!
Erkennst du dich hier wieder?
Du bist sehr leistungsorientiert, "people pleasing" ist dir wichtig und fehlende Abgrenzung Teil deines Alltags. "Nein"- sagen und für deine Bedürfnisse einstehen fällt dir (noch) total schwer und du wünscht dir Veränderung.
Ihr steckt in einer Beziehungskrise und dreht euch in endlosen Diskussionen? Nähe, Vertrauen und Verständnis scheinen verloren zu gehen? Mit Paartherapie & Paarberatung in Verden unterstütze ich euch dabei, festgefahrene Muster zu durchbrechen und wieder echte Verbundenheit zu spüren. Gemeinsam finden wir Lösungen für eine erfüllte Partnerschaft.
Du möchtest die Erziehung deines Kindes anders gestalten als das, was dir von deinen Eltern vorgelebt wurde, aber gerätst dennoch immer wieder in dieselben Verhaltensmuster, vor allem bei Reizüberflutung.
Abends hast du das Gefühl zu viel und zu wenig gleichzeitig getan zu haben und möchtest verstehen wie deine eigene Lebensgeschichte und Erfahrungen deine Erziehung, Beziehungen & dein Tun beeinflussen?
Wenn ja, dann ist hier dein Ort!
Hey, ich bin Sarah!
Hey, ich bin Sarah:
(angestellte Therapeutin bei Lammers Efficiency Training):
Für mich ist die Verbindung von Partnerschaft und Elternrolle eine besondere Herausforderung. Eine Erfahrung, die ich auch aus dem eigenen Leben kennt.
Die „Doppelbelastung“ aus Familie und beruflichem Alltag bringt doch so oft das Gefühl mit sich, gleichzeitig zu viel und zu wenig zu tun. Ständige Fremdbestimmung und latente Reizüberflutung gehören für viele von uns zu dieser Realität.
Mein Ziel? Entlastung und Verständnis schaffen. Für dich selbst und andere.
Und dazu gehört für mich Selbstregulationskompetenz & Selbstführung Denn nur wenn es "mir" richtig gut geht, kann ich auch andere wieder gut "vesorgen"!
Mit unseren Angeboten erhältst du die Möglichkeit:
Zu erkennen, wie deine eigenen Kindheitserfahrungen und inneren Stimmen nicht nur dein Elternsein, sondern auch deinen Alltag in deiner Partnerschaft beeinflussen. Gemeinsam finden wir Wege, um deine Reaktionen zu verstehen und positive Veränderungen zu integrieren.
Alte Verhaltensmuster zu hinterfragen und zu durchbrechen, die du unbewusst übernommen hast, während du versuchst, die Anforderungen des Jobs mit deinem Elternsein in Einklang zu bringen. Und zwar ohne ständiges "People Pleasing", Perfektionismus oder "Selbstausbeute"
Du bist hochreflektiert und dabei vielleicht sogar ein "Overachiever"? Du weisst ganz viel, aber es verändert sich nichts? Wir helfen dir dabei vom Wissen ins Tun zu kommen. Der Kopf weiß ganz viel, aber der Köper kommt nicht hinterher? Mit Embodiment und Aufstellungsmethoden erlebst du einen ganz anderen, neuen Zugang zu dir.
Die Herausforderungen deines Lebens allein oder in Partnerschaft zu meistern, indem du die nötigen Ressourcen und Fähigkeiten erwirbst, um die Balance zwischen Beruf, Privatleben (und Familie) zu finden.
Unsere Angebote für dich:
- Unser Fokus liegt auf den individuellen Bedürfnissen, während gleichzeitig die komplexen Dynamiken innerhalb von Familien, Partnerschaft (und Schule, Kindergarten und co) berücksichtigt werden.
- Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, eine gesunde Balance zwischen Beruf und Familie zu finden und die Verbindung zu deinen Mitmenschen und dir selbst zu stärken.
- Wieder "mehr von dir" zu spüren. Und zurück zu dir, deinen Werte, Bedürfnissen und Zielen für dein Leben zu kommen.
Wenn Denken nicht reicht, hilft es manchmal, etwas aufzustellen .
Mit dem Systembrett wird sichtbar, was innerlich oft schwer zu greifen ist. Beziehungen, Dynamiken, innere Anteile. Plötzlich stehen sie im Raum und lassen sich neu betrachten. In unserer Praxis in Verden (Aller) nutzen wir das Systembrett als Methode, um Klarheit zu schaffen, festgefahrene Muster aufzulösen und neue Perspektiven zu ermöglichen.
Manchmal reicht ein Platz, an dem man einfach mal aussprechen darf, was sonst keinen Raum hat.
In unserer systemischen Praxis im VITA Sensi in Verden (Aller) begleite ich Einzelpersonen, Paare und Eltern dabei, wieder klarer zu sehen, Muster zu erkennen und neue Wege zu finden.
Ob Stress im Alltag, Druck im Job, Überforderung im Familienleben oder das Gefühl, irgendwie festzustecken. Hier ist Platz für alles, was dich gerade bewegt!
Systemische Beratung & Therapie:
So läuft ein erster Termin bei Lammers Efficiency Training ab:
- Du präsentierst dein aktuelles Anliegen.
- Wir klären gemeinsam meinen Auftrag, deine Ziele und Erwartungen und machen uns so auf den Weg!
- Folgetermin zeitnah oder auch in einem größeren zeitlichen Abstand möglich. Je nach Bedarf und Wunsch.
Die 1:1 Beratungen dauern 70 - 90 min. Beratung, Therapie und auch Supervision sind bei uns sowohl im Onlinesetting als auch in der Praxis vor Ort möglich.
Einzelsitzung:
90 Min Einzelsitzung
175€
(Kontaktformular für 2026 ausfüllen)
Nachricht:
www.dgsf.org ( Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie)
